Soryx Sanatate si... divertisment

Miezul de nuca, furnizor de energie, bogat in vitamine si minerale

Detalii

Categorie: Naturist

Creat la 2012-05-17 15:11

Multe persoane nu întrebuințează în alimentația lor nuca, deoarece cred că aceasta îngrașă. Nuca este sățioasă și sănătoasă, are o valoare calorică mai mare decât a cărnii, dar este mai ușor digerabilă decât aceasta. Suplimentar, grăsimile din nuci sunt grăsimi nesaturate, care ajută la micșorarea colesterolului.  Aportul energetic al miezilor de nuca este considerabil. Nucile sunt un furnizor de proteine, grăsimi, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, C minerale (fosfor, magneziu, calciu, sulf, potasiu, fier) și fibre.

Alimentatia si regimul zilei pentru a te ingrasa

Detalii

Categorie: Alimentatie

Creat la 2012-05-16 12:11

Pentru a adăuga în greutate, sunt recomandate un șir de modificări, în care se includ schimbarea întregului comportament, regimul alimentar, orele de efort fizic și somn. Aceste schimbări se fac în dependență e proporțiile actuale de musculatură și grăsime în comparație cu cele la care trebuie de ajuns. Pentru a constata care este greutatea ideală, care este procentul muscular pe care trebuie să-l aibă organismul vostru și de ce procent de țesut gras aveți nevoie, este necesară consultarea unui medic specialist, nutriționist.

Vitamina K, substanta liposolubila, importanta pentru procesul de coagulare a sangelui

Detalii

Categorie: Sanatate

Creat la 2012-05-15 09:35

Vitamina K reprezintă o substanță liposolubilă ce intervine în procesul de coagulare a sângelui. Uneori mai este numită și antihemoragică. Este formată din două componente naturale: vitamina K1, numită fitochinonă și vitamina K2, numită farnochinonă.

Care este rolul vitaminei K?
Un șir de substanțe din sânge, știute ca factori ai coagulării, sunt dependente de vitamina K, adică nu se sintetizează și nu își pot exercita funcțiile decât în prezența vitaminei K. Insuficiența sau absența vitaminei K din organism duce la apariția tulburărilor de coagulare. Lucrul dat se manifestă prin sângerări, hematoame, hemoragii, epistaxis (scurgeri de sânge din nas), menstruație abundentă.

Cum invadeaza virusul corpul uman (video)

Detalii

Categorie: Info

Creat la 2012-05-14 20:58

Cum pot sa-mi maresc buzele

Detalii

Categorie: Frumusete

Creat la 2012-05-11 13:52

Ce faceți în cazul în care aveți buze subțiri, abia vizibile? Augmentarea buzelor sau mărirea lor prin injectarea unor soluții care dau volum rezolvă aspectul inestetic. Efectele sunt excelente, iar în unele cazuri operația are efect de reîntinerire facială, în special atunci când se asociază cu o corecție a ridurilor. Substanțele care se injectează au o structură inertă, se acceptă bine de organism și sunt de 2 tipuri: resorbabile pentru un efect temporar (circa 6 luni) și permanente, pentru un efect definitiv.

Pielea, un scut, ce ne apara de soare, frig sau microbi

Detalii

Categorie: Frumusete

Creat la 2012-05-10 10:21

Pielea reprezintă un scut, ce ne poate apăra de soare, frig sau microbi. Pielea se reînnoiește în fiecare lună și este cel mai întins organ al nostru, atingând o suprafață de circa 1,5 metri pătrați și o greutate de 10 kilograme. Pielea are o structură complexă. Este formată din 3 straturi: epiderm, derm şi hipoderm.

Morcovii, napii, telina, sfecla rosie, patrunjelul si ridichea neagra pentru o alimentatie sanatoasa

Detalii

Categorie: Naturist

Creat la 2012-05-08 14:34

Morcovii
Morcovii se fac deosebiți prin conținutul de beta-caroten (provitamina A), care micșorează riscul bolilor de inimă și cancerului. Morcovii sunt sursă bună de potasiu, fiind indicați în maladiile cardiovasculare, hipertensiune și ateroscleroză. În plus, sunt apreciați pentru proprietățile detoxifiante și depurative. Morcovii cruzi și sucul de morcovi sunt utile pentru reglarea microflorei intestinale și pentru eliminarea paraziților intestinali.

Cimbrul, un remediu eficient pentru tratarea racelilor

Detalii

Categorie: Naturist

Creat la 2012-05-07 09:35

Un remediu eficient pentru tratarea tusei este uleiul volatil de cimbru.  Mai este util în tratarea faringitelor, bronșitelor sau sinuzitelor. Cimbrul mai poate fi folosit în virozele respiratorii sau pneumonie. Se iau câte 2 - 3 picături de 3 ori pe zi cu puțină miere. În sinuzitele cronice, rezultate bune dă pulberea dintr-un amestec de cimbru, muguri de pin și mușețel. Din pulberea dată se ia câte o linguriță de 4 ori pe zi. Pulberea din plante uscate se ține sub limbă circa 20 minute, după care se înghite. Cimbrul are proprietăți puternice antivirale, antibacteriene, în plus, favorizează eliminarea secrețiilor bronșice.